攀岩馆简介
入场须知
教练风采
训练内容
我们的岩壁
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时间 内容 学科 教练 课时
  周六
  13:00—16:00
  1. 绳结
  2. 暖身运动
  3. 下降与确保
  1. 攀岩起源
  2. 岩场注意事项
  3. 攀岩种类
  4. 攀岩装备
  5. 攀岩地形简介
  6. 岩场简介
暂无
18时
  周日
  13:00—16:00
  1. 固定点架设
  2. 普鲁士攀登
  3. 天然岩场攀登与垂降练习
  4. 岩场测验
暂无
暂无
12时
合计 30时
  1. 本训练课程以15名学员搭配以名教练为准,不足12名学员,挪至下期合并训练;
  2. 本课程之团体装备(如主绳、副绳、学员座带、学员攀岩鞋。)及攀岩教材,悉数由上海体育场攀岩运动中心准备;
  3. 学员请着长袖衬衫、长运动裤及运动鞋;
  4. 会员价格:*****


地址:上海市天钥桥路666号 上海体育场6号大扶梯上
电话:8621-64265178,64266666转5178 传真:64397671 销售热线:8621-64265178,64266666转 5178