== 雅康攀岩 ==


 

 

 



  攀岩运动发展概况(世界/国内)攀岩技术的兴起最早可追溯到十八世纪的欧洲。当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形,进而发展出一套有系统的攀登技术,只是此时无论在技术或者器材上都还相当简陋。一直要到二次大战前后,部份是因应战争上的需求,才逐渐有了今日的雏形。
  人工岩场最早的起源地也是法国,可说是一种人造的「攀登结构」 (climbing structure)。1983年法国人Mr. Francois SAVIGNY 发明了由树脂及混凝土合成的可移动式岩块,奠定了人工岩场日后发展的基础。
  目前攀岩在国外是一项非常兴盛而且老少咸宜的运动,人工岩场的设立非常普遍,室内及室外都有;因此可以常常看到一些外国朋友在下班之后,到这些设有岩场的休闲育乐中心或健身房动一动再回家的情形。在假日时,也常常可以看到一家大小在设有岩场的公园同乐的景象。因为对现代的都市人口而言,到天然岩场攀岩往往要花去不少交通的时间,而且受气候的影响很大(台湾的环境尤其明显)因此在国外,尤其是运动风气鼎盛的欧洲、美加地区,许多岩场的设立都是由政府出资规划兴建,因为它提供了一个绝佳的休旅去处。
  休闲生活与攀岩运动现代人随着经济起飞,物质生活不虞匮乏,相对的,对于生活品质要求的声音与想法也越来越多。生活的品质已不再仅是要求温饱而已,更重要的是希望建立工作与身心健康、休闲品质、家庭亲子关系等相对的平衡。攀岩活动,则可以完全满足这些声音与需求,并且完全没有危险性。除了以上这些好处外,攀岩活动更因为没有体型、性别及年龄上的限制,因此无论男女老少皆可享受攀登的乐趣。目前现代人在饱受生活压力与工作压力,他们可以从攀岩活动中获得成就感,舒解压力。

攀岩的六大好处
●增加身体柔软度与协调感 (Flexibility&Coordinationofmindandbody) 这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域,将攀岩用来矫治
孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。

●增强体力(Strength) 攀岩运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力,这
件事,女孩可是一点儿也不输男孩的。

●集中力(Concentration) 脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对
事物的专注程度。

●进取心(Initiative) 当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时,是放弃、还是继续
坚持?已经不只是勇气可形容,还有意志力、荣誉感,及自我超越的决心。

●自信心(Self-Confident) 面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场,仍毅然
中的困难,心性自然要比常人自重与自信。

●平衡感(Balance) 被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走的基本姿势是
「三点不动一点动」,靠的就是平衡感!





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